トレーニング ― 2014年05月19日
２ヶ月前に東京で見かけたカモです。（タイトルとは何の関係もありません）
平日のトレーニングも、夜のトレーニングも、半年ぶりです。近所を、1km／5分30秒、1km／5分30秒、1km／5分、1km／5分、1km／4分30秒の5kmのちっちゃいビルドアップを１セットだけ。それでも息が切れました。やっぱり夜は疲れているのかもしれません。
平日のトレーニングも、夜のトレーニングも、半年ぶりです。近所を、1km／5分30秒、1km／5分30秒、1km／5分、1km／5分、1km／4分30秒の5kmのちっちゃいビルドアップを１セットだけ。それでも息が切れました。やっぱり夜は疲れているのかもしれません。
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